Ayudas ergogénicas nutricionales y ejercicio fisico
El articulo nos habla del uso de suplementos nutricionales que se ha extendido ampliamente en la población general por la creencia de que pueden compensar las deficiencias derivadas de los malos hábitos alimentarios y un estilo de vida cada vez más exigente. Los deportistas se han sumado a esta cultura de uso de suplementos.
La mayoría de los estudios sobre las prácticas de la dieta de los deportistas hacen referencia a que los suplementos nutricionales son de uso común. Las prácticas de suplementación varían mucho no solamente entre diferentes deportes, sino además a nivel individual entre los diferentes deportistas. Existen referencias, de que al menos algunos deportistas, usan una gran cantidad de suplementos simultáneamente, a menudo en dosis que son muy elevadas en comparación con la ingesta diaria normal.
Sin duda, los suplementos pueden ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento, sin embargo, en la actualidad existe escasa regulación en la industria de la suplementación nutricional y ello permite que los deportistas sean literalmente bombardeados con campañas publicitarias que exageran o inventan literalmente, beneficios (no demostrados en absoluto) derivados del uso de estos complementos.
Por otro lado, en numerosas ocasiones, el deportista se ve impulsado a consumir estos aportes, aun de forma empírica, en el conocimiento de que sus competidores los están tomando y por lo tanto, por temor a quedarse fuera de los potenciales beneficios que podrían derivarse de su uso.
http://www.femede.es/documentos/ayudas%20ergogenicas_supl%201_2012.pdf
La mayoría de los estudios sobre las prácticas de la dieta de los deportistas hacen referencia a que los suplementos nutricionales son de uso común. Las prácticas de suplementación varían mucho no solamente entre diferentes deportes, sino además a nivel individual entre los diferentes deportistas. Existen referencias, de que al menos algunos deportistas, usan una gran cantidad de suplementos simultáneamente, a menudo en dosis que son muy elevadas en comparación con la ingesta diaria normal.
Sin duda, los suplementos pueden ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento, sin embargo, en la actualidad existe escasa regulación en la industria de la suplementación nutricional y ello permite que los deportistas sean literalmente bombardeados con campañas publicitarias que exageran o inventan literalmente, beneficios (no demostrados en absoluto) derivados del uso de estos complementos.
Por otro lado, en numerosas ocasiones, el deportista se ve impulsado a consumir estos aportes, aun de forma empírica, en el conocimiento de que sus competidores los están tomando y por lo tanto, por temor a quedarse fuera de los potenciales beneficios que podrían derivarse de su uso.
http://www.femede.es/documentos/ayudas%20ergogenicas_supl%201_2012.pdf
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